当前位置:新萄京娱乐场.2959.com > 澳门新萄京最大平台 > 新萄京娱乐场.2959.com:缘何有些人吃羊肉,防止

新萄京娱乐场.2959.com:缘何有些人吃羊肉,防止

文章作者:澳门新萄京最大平台 上传时间:2019-04-28

现代社会经常会有应酬,有时要去吃火锅。而火锅中有时有羊肉、牛肉,可是有些人吃羊肉、牛肉后皮肤会过敏(吃羊肉过敏的概率最大),身体皮肤会出现红疹子,有点像蚊子咬过,而且面积更大,那么为何会过敏呢?

为了防止婴儿食物过敏,一般在开始试用新的食物时,必须从少量开始,逐渐增加,如无过敏,经过7-10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分肥胖,喂食又过多过勤,就应该节制喂食的量和次数。

大部分婴儿湿疹,可能是缘于患儿对蛋白、鱼和牛乳等食物中的某些大分子物质过敏。这些物质也可通过母亲的乳汁传给婴儿。因此,本病较好发于营养好且肥胖的孩子或消化不良者。

维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。

【引子】

莫叔,维生素C是不是能美白呢?

新萄京娱乐场.2959.com 1

如估计患儿对牛乳过敏,可在喂食前将牛乳多煮沸几次,使牛乳蛋白变性,或者改喂人乳、羊乳、豆浆等。

为了防止婴儿食物过敏,一般在开始试用新的食物时,必须从少量开始,逐渐增加,如无过敏,经过7-10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分肥胖,喂食又过多过勤,就应该节制喂食的量和次数。

长期维生素C缺乏引起的营养缺乏病称坏血病(scurvy),临床上典型的表现为牙龈肿胀、出血,皮肤淤点、淤斑,以及全身广泛出血为特征。早在16世纪前后,已观察到这种缺乏病的流行。

1.

原来,羊肉和牛肉属于红肉,红肉含有一些刺激性元素,而有些过敏体质的人吃到这些刺激性元素,体内的元素与红肉的元素产生排异反应。(当然猪肉也属于红肉,但猪肉的成分和羊肉、牛肉不一样)

如果患儿对蛋白过敏,可只给蛋黄,或者先给予少量蛋白,再逐渐加多。

如估计患儿对牛乳过敏,可在喂食前将牛乳多煮沸几次,使牛乳蛋白变性,或者改喂人乳、羊乳、豆浆等。

食物中缺乏新鲜蔬菜、水果,或在食物加工过程中处理不当使维生素C破坏等情况导致维生素C供应不足;乳母膳食长期缺乏维生素C,或以牛乳或单纯谷类食物长期人工喂养,.而未添加富含维生素C辅食的婴儿,也容易发生维生素C缺乏。

坏血病

1497年7月9日到1498年5月30日,葡萄牙航海家达伽马发现绕过非洲到达印度的航线,他的160个船员中,有100多人死于坏血病。

早在几百年前,我们人类就知道了坏血病。。。奇怪, 人类已经有几百万年了, 有文字记载的历史也有几千年了, 为什么几百年前才知道坏血病呢?。。。

原来, 最早的坏血病就是出现在几百年前远航的水手中, 因为缺乏新鲜的水果蔬菜,从而导致维生素C的严重缺乏。。。

吃羊肉、牛肉过敏后可以外敷点皮炎平,口服西替利嗪,维生素C,钙剂等等,可以缓解症状的,以后要尽量避免吃羊肉,以免引发过敏反应 。

如果患儿对母乳过敏,叮嘱乳母暂时少吃或不吃鸡蛋、牛乳、海鲜或刺激性强的食物。

如果患儿对蛋白过敏,可只给蛋黄,或者先给予少量蛋白,再逐渐加多。

偏食、对食物禁忌、嗜酒引起的慢性酒精中毒以及人工喂养的婴儿都易发生维生素C缺乏,应定期监测其维生素C营养状况,必要时进行营养干预。孕妇及乳母应多食富含维生素C的食物,提倡母乳喂养,婴儿出生后2~3个月需添加含维生素C丰富的食物。

2.

皮炎平全称为999皮炎平,是华润三九医药股份有限公司的著名品牌、注册商标,其下有两个品种:皮炎平“红色装”(复方醋酸地塞米松乳膏)、皮炎平“绿色装”(糠酸莫米松凝胶)。注:市面上任何非三九医药生产的且冠有“皮炎平”名称的产品为假冒产品。

同时,为了避免患儿体内积液太多,加重病变,病孩食物应少含食盐。患儿如有便秘,为防止过敏食物在肠道内停留时间过久,可酌情给予蜂蜜、牛黄解毒片或麻仁丸润降通便。

如果患儿对母乳过敏,叮嘱乳母暂时少吃或不吃鸡蛋、牛乳、海鲜或刺激性强的食物。

维生素c

维生素C对人体是如此重要, 来看看详细介绍

1) 维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。

2) 抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。

3) 缺乏维生素C会造成坏血病。

4)在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。

维c的分子式如下:

人类这么高度发达的生物体, 居然不能自己制造维生素C, 简直太遗憾了! 你身旁的阿猫阿狗都能自己合成维生素C, 也就是说,它们不会得坏血病,可以不需要吃新鲜的水果蔬菜。。。。

不过, 换个角度来看, 也许是我们的幸福, 我们可以吃这么多美味的瓜果蔬菜。。

那么, 怎么知道我们的身体是不是缺维C呢?

坏血病开始的时候症状是四肢无力,精神消退,烦躁不安,做任何工作都易疲惫,皮肤易红肿。病人会觉得肌肉疼痛,精神抑郁。然后他的脸部肿胀,牙龈出血,牙齿脱落,口臭。皮肤下大片出血(看来像是严重的打伤)。最后是严重疲惫﹑腹泻呼吸困难,骨折,肝肾衰竭而致死亡。

皮肤易红肿、肌肉疼痛、牙龈出血、牙齿脱落、、、、 这些都是严重缺乏的症状, 只要你正常饮食, 是绝对不会出现这些症状的, 因为,你每天的食物中多少是会有维生素C的。

维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。

同时,为了避免患儿体内积液太多,加重病变,病孩食物应少含食盐。患儿如有便秘,为防止过敏食物在肠道内停留时间过久,可酌情给予蜂蜜、牛黄解毒片或麻仁丸润降通便。

3.

维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)为酸性己糖衍生物,是稀醇式己糖酸内酯,Vc主要来源新鲜水果和蔬菜,是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。Vc有L-型和D-型两种异构体,只有L-型的才具有生理功能,还原型和氧化型都有生理活性。  

来源

动物来源的食物中维生素C的含量较少,看下面的数据

1) 鸡蛋里不含维生素C

2) 牛乳中只含有1.0毫克/ 100克

3) 人类母乳中含有5.0毫克/ 100克

4)生鸡肝肉含有17.9毫克/ 100克, 煎炸后,含量减少到2.7毫克/ 100克

经过经过煎炒、烧烤、 炖、煮之后,  动物来源的很多维C被破坏了, 含量急剧下降, 我们维c的摄入主要是来自于新鲜瓜果蔬菜。

来看一下植物来源的食物中维生素C的含量

一般说到维C, 我们第一个想到的水果可能是橙子,但是从表格中, 我们可以发现, 橙子和柠檬的维C含量属于中等, 选几个对比一下  (毫克/100克)

橙子、柠檬     53

草莓                60

荔枝                70

奇异果(猕猴桃)    90

辣椒     244

玫瑰果    426

卡卡杜李子  1000-5300

没想到吧, 草莓荔枝的维c含量都比橙子高。。  还有绿色的辣椒, 应该没人生吃的吧。。。 玫瑰果的含量是真高, 最离谱的就是这个卡卡杜李子了, 含量高的吓人。。。。

那么, 对于我们来说, 每天究竟需要多少维C呢。。

附:如何防止婴儿食物过敏

4.

为了防止婴儿食物过敏,一般在开始试用新的食物时,必须从少量开始,逐渐增加,如无过敏,经过7-10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分肥胖,喂食过多过勤,就应该节制喂食的量和次数。如估计患儿对牛乳过敏,可在喂食前将牛乳多煮沸几次,使牛乳蛋白变性,或者改喂人乳、羊乳、豆浆等。如果患儿对蛋白过敏,可只给蛋黄,或者先给予少量蛋白,再逐渐加多。如果患儿对母乳过敏,叮嘱乳母暂时少吃或不吃。同时,为了避免患儿体内积液太多,加重病变,病孩食物应少含食盐。患儿如有便秘,为防止过敏食物在肠道内停留时间过久,可酌情给予蜂蜜通便。

摄入量

看下表

对于女孩子来说, 每天75毫克的维C就够了。 也就是说, 拿橙子来说, 你只要吃3两(150克)橙子, 如果橙子够大的话, 一个就够了。

明白了吧, 只要你正常饮食,瓜果蔬菜不缺, 维c也是不缺的,  如果你还额外补充维c, 那么要当心了, 摄入过量会出现中毒反应的,  每天最高摄入不要超过2000毫克。

那么,如果多补充一些维c,会不会有没有传说中的美白去痘印抗氧化的功能呢?

5.

美白去痘印?

大猩猩是我们人类的近亲,也不能自己制造维c,需要从饮食中摄入。大猩猩主要的食物是瓜果植物等, 每天食量惊人, 摄入的维生素C也是相当相当的多, 是我们维c摄入量的N倍。

如果维c有美白皮肤的作用, 那么大猩猩不应该是黑色的, 你见过有肤色较白的猩猩吗? 显然没有。

你可能要说了, 动物和人肯定还是有区别的, 好, 那么我们来找找是否有维c美白的证据。

在维基百科上, 并没有任何文字提到维生素C对于皮肤有美白去痘印的作用。。。大家有兴趣的可以去看看

在google上搜索,也并没有找到直接明显的证据说维生素C能美白去痘印的。

继续搜索,看到了下面的资料

Vitamin C is a normal skin constituent that is found at high levels in both the dermis and epidermis ...

以上引用自:

原文很长,大概意思是:维生素C在表皮和真皮中都有。表皮中的维c含量更高一些。紫外线下,维C在表皮和真皮中的含量都下降了。口服维生素C能增加皮肤中维C的含量,但是血液中维生素C达到饱和后, 皮肤中的维生素C就不再增加了。

从这段文字中, 大家是不是能想到些什么?  。。。为什么在我们皮肤中有一定含量的维C, 没有发挥出抑制黑色素增加, 从而自动的给我们美白呢?

道理很简单, 你皮肤里的黑色素是有大大的用处的, 就是为了吸收进入皮肤的紫外线,来保护深层的细胞组织。  皮肤里的维C发挥了别的效用。。。

那么, 是不是又想到了些什么?  如果你强行从皮肤外面往皮肤深层递送维C, 就能达到美白效果吗?。。。 答案是否定的, 因为,

皮肤里的维C不是用来对付黑色素的!这是维c不能美白的最主要原因。

好, 再看下面的资料

Vitamin C can be provided to the skin through topical application. The stratum corneum is the primary obstacle to efficient vitamin C absorption from external sources......

新萄京娱乐场.2959.com:缘何有些人吃羊肉,防止婴儿过敏性水肿的好方法。以上引用自:

新萄京娱乐场.2959.com:缘何有些人吃羊肉,防止婴儿过敏性水肿的好方法。原文,大概意思是:角质层会阻挡维生素C对皮肤的渗透,动物实验标明, 经皮维生素C的吸收受PH值的影响,20%浓度的维生素C已经被用于透皮吸收研究(吸收很少)。维生素C的稳定性很差, 很容易受到光、 热的影响而降解。   而另一种维生素C的衍生物抗坏血酸磷酸盐就要稳定的多, 但是透皮吸收的更少了。0.6-10%的维C对人体目前没有不利影响的报告。

也就是说,涂在皮肤上的维生素C,经皮吸收的很少;  而如果加大维生素C的浓度, 就有可能对皮肤产生刺激。 这也是维c很难发挥美白的另一个原因。

6.

预防感冒?

顺便提一下,

Q1:维C能预防感冒吗?

A1:没有明确的证据支持。维C并不能预防普通人的感冒。参考下文

Vitamin C's effect on the common cold has been extensively researched. It has not been shown effective in prevention or treatment of the common cold, except in limitedcircumstances (specifically, individuals exercising vigorously in cold environments).[64][needs update][65] Routine vitamin C supplementation does not reduce the incidence or severity of the common cold in the general population, though it may reduce the duration of illness.

Ps: 以上引用自:

Q2:维C能防癌吗?

A2:没有明显充分的证据表明, 高剂量的维C能预防并治疗癌症。参考下文

A 2014 review found that, "Currently, the use of high-dose IV vitamin C [as an anticancer agent] cannot be recommended outside of a clinical trial."[48]

A 2013 Cochrane review found no evidence that vitamin C supplementation reduces the risk of lung cancer in healthy or high risk (smokers and asbestos-exposed) people.[49] A 2014meta-analysis found weak evidence that vitamin C intake might protect against lung cancer risk.[50] A second meta-analysis found no effect on the risk of prostate cancer.[51]

Ps: 以上引用自:

7.

护肤品里的维c

看到这里,可能有些人还是充满了疑惑, 为什么有人使用含维c的护肤品有一点美白的作用呢?

我们可以简单做个推理, 如果维c有明确的美白作用, 那么医院和药店里出售的维c药物, 会增加一个功能: 美白。

而如果很多人吃了这种宣称有“美白” 作用的维c药物, 发现不能美白, 会发生什么?  很显然, 很多人会愤怒,会去投诉, 去告这个药厂, 拿没有美白作用的药来愚弄大众。

so, 你明白了吧,为什么作为药物出售的维c没有标明有美白作用? 就是因为维c真的没有明确的美白作用。

而作为护肤品来说, 美白作用是说出来的, 如果你用了有一点美白作用, 是你的运气。 如果没有美白作用, 你也不会去投诉去告这个厂家。 其实你心里也只是有个期望而已, 你也是知道很难美白的。

--- End ---

写于 2017.12.16   03:38

本文由新萄京娱乐场.2959.com发布于澳门新萄京最大平台,转载请注明出处:新萄京娱乐场.2959.com:缘何有些人吃羊肉,防止

关键词: